Bodybuilding

Back कैसे बनाये एक्सरसाइज तरीके – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं बैक कैसे बनाएं या बैक बनाने की एक्सरसाइज और तरीके तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हो क्योंकि आज हम आपको बताएंगे कि एक बेहतरीन मस्कुलर और v shape बैक कैसे बनाते हैं. आजकल के लड़कों में बॉडी बनाने की बहुत ज्यादा […]

नकली (Fake) सप्लीमेंट की पहचान कैसे करे – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं नकली सप्लीमेंट की पहचान कैसे करें या फेक सप्लीमेंट को कैसे पहचाने तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हो क्योंकि आज हम आपके सामने कुछ ऐसे खुलासे करेंगे जिसकी मदद से आप आसानी से पता कर पाएंगे कि कौन सा

नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं बॉडी में कटिंग कैसे लाये या बॉडी में कट्स कैसे निकाले तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हो क्योंकि आज हम आपको बताएंगे की बॉडी में कट्स कैसे लाएं। आजकल लड़कों में बॉडी बनाने का बहुत ही ज्यादा क्रेज आ चुका है और हर कोई बड़े बड़े बाइसेप्स

एक अच्छी बॉडी बनाने का हर किसी का शौक होता है क्यूंकि अच्छी physique होने से उनकी पर्सनालिटी और भी ज्यादा  अच्छी लगती है. खास करके आज कल के नव जवान लड़के तो जल्दी से जल्दी अच्छी बॉडी बनाना चाहते है. कोई चाहता है की उनकी 30 दिन में बढ़िया बॉडी बन जाये, कोई चाहता

Increase Triceps Size in Hindi – नमस्कार दोस्तों कैसे हो आप आज के इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कि ट्राइसेप्स का साइज कैसे बढ़ाये क्योंकि हमसे बहुत लड़कों ने यह प्रश्न पूछा था कृपया करके हमें ट्राइसेप्स का साइज बढ़ाने की एक्सरसाइज बताएं. हमने हमारे इस ब्लॉग पर बॉडी बिल्डिंग हेल्थ और फिटनेस से

ज्यादा प्रोटीन के नुकसान और साइड इफ़ेक्ट – नमस्कार दोस्तों कैसे हो आप लोग आज फिर से हम आपके साथ हेल्थ और nutrition से रिलेटेड पोस्ट शेयर करने वाले है और इस पोस्ट में हम आपको बताएँगे की ज्यादा प्रोटीन खाने से क्या नुकसान और साइड इफ़ेक्ट हो सकता है. दोस्तों ये पोस्ट लिखना हमारे