जिम करने के बाद मसल्स में दर्द क्यों होता है – हेल्लो फ्रेंड्स कैसे हो आप लोग आज फिर से हम हेल्थ एंड फिटनेस से सम्बंदिथ आर्टिकल आप लोगो के साथ शेयर करने वाले है और आज के इस पोस्ट में हम बात करेंगे की जिम में कसरत करने के बाद दर्द क्यों होता है […]
जिम करने के बाद मसल्स में दर्द क्यों होता है और ठीक कैसे करे Read More »
पुल अप्स कैसे निकाले – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं पुल अप्स कैसे करें या पुल अप एक्सरसाइज करने का तरीका तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हो क्योंकि आज हम आपको बताने वाले हैं पुल अप एक्सरसाइज मारने का सही तरीका क्या होता है और आप इसको कैसे सही तरीके से कर
पुल अप्स कैसे करे लगाए आसान तरीका | How to do Pull ups in Hindi Read More »
Crunches Exercise कैसे करे – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं कि crunches कैसे करें या क्रंच एक्सरसाइज या व्यायाम करने का तरीका तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हो क्योंकि आज हम आपको बताएंगे crunches करने का सही तरीका जिसकी मदद से आप अपने सिक्स पैक एब्स बना सकते हैं आज कल के
Crunches Exercise कैसे करे सही तरीका – (फुल जानकारी) Read More »
Squats Exercise कैसे करे सही तरीका – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं की लात कैसे मारे तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर है क्योंकि आज हम आपको बताइए आप कैसे हैं लात मार सकते हैं. बहुत से लड़के हमसे ये पूछते रहते है की squats कैसे मारे अगर आपको भी यह बात जाननी
Squats Exercise कैसे करे सही तरीका | How to do Squats in Hindi Read More »
नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं creatine कैसे यूज करें तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हैं क्योंकि आज हम आपको बताएंगे creatine सप्लीमेंट कुछ सही से इस्तेमाल करने का तरीका दोस्तों बॉडीबिल्डिंग जगत में और फिटनेस इंडस्ट्री में creatine सप्लीमेंट दुनिया का सबसे बेहतरीन सप्लीमेंट माना जाता है. और इसका उपयोग बॉडी बिल्डर
Creatine Kaise Use Kare (सही तरीका) – How to Use Creatine in Hindi Read More »
आज का पोस्ट नजाने कितने लोगो के लिए हेल्पफुल साबित होगा ये तो हम भी नहीं जानते है लेकिन आज का ये पोस्ट जिम और एक्सरसाइज करने वालो के लिए बहुत ही ज्यादा जरुरी है क्यूंकि आज के इस पोस्ट में हम आपको बॉडी बनाने की बेस्ट एक्सरसाइज के बारे में बताने वाले है. आजकल
जल्दी बॉडी बनाने की 6 बेस्ट एक्सरसाइज | Best Bodybuilding Exercise in Hindi Read More »