फास्ट बोलिंग कैसे करे सीखें तरीके – Fast Bowling Tips in Hindi

फास्ट बोलिंग कैसे करे सीखें तरीके – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं कि फास्ट बॉलिंग कैसे करें या तेज गेंदबाजी कैसे करें तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हो क्योंकि आज हम आपको बताएंगे कि फास्ट बॉलिंग करने के तरीके और कुछ बेहद जरूरी फास्ट बॉलिंग टिप्स इन हिंदी में जिसे कि आपको समझ में आ जाएगा कि बात बोली कैसे करते हैं या तेज गेंदबाजी कैसे करते हैं

दोस्तो हमारे भारत देश में क्रिकेट को बहुत ज्यादा पसंद करते हैं और हर किसी का सपना होता है कि वह बड़ा होकर भारतीय क्रिकेट टीम मे शामिल हो जाए कुछ लोगों को बैटिंग करने का शौक होता है कुछ लोगों को बॉलिंग करने का शौक होता है

कुछ लोगों को विकेटकीपिंग करने का शौक होता है और कुछ लोगों को तेज गेंदबाज बनने का शौक होता है तो आज का यह पोस्ट उन लोगों के लिए है जो लोग फास्ट बॉलिंग करना सीखना चाहते हैं और तेज गेंदबाजी कैसे करते हैं इसके बारे में पूरी जानकारी लेना चाहते हैं

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हमसे बहुत लड़के पूछते हैं कि पास बॉलिंग कैसे करें और फास्ट बॉलिंग कैसे सीखें तो हमने यह निर्णय लिया कि आपके इस पोस्ट में हम आपको तेज गेंदबाजी करने के कुछ बेहद जरूरी थी और तरीके बताएंगे जिस को अपनाकर आप आसानी से फास्ट बॉलिंग कर पाएंगे

चलिए दोस्तों ज्यादा समय बर्बाद ना करते हुए हम सीधे अपने मेन मुद्दे पर आते हैं और देखते हैं तेज गेंदबाजी कैसे करें और इन को करने के तरीके

फास्ट बॉलिंग कैसे करे सीखें
तेज गेंदबाजी कैसे करें तरीके

Fast Bowling Kaise Sikhe Kare

दूसरों इससे पहले कि हम आपको फास्ट गेंदबाजी करने के टिप्स दे हम चाहते हैं कि आप हमारा यह पोस्ट को पूरे अंत तक पढ़ना बहुत जरुरी है क्योंकि आज जो हम आपको टिप्स और तरीके बताने वाले हैं वह बहुत ही बेहतरीन है और इससे आप एक बढ़िया गेंदबाज बन सकते हैं

बहुत से लोगों को फास्ट बॉलिंग करने का शौक होता है लेकिन उनको सही तरीका नहीं पता होता है जिसकी वजह से वह लोग तेज गेंदबाजी सही तरीके से नहीं कर पाते हैं तो अगर आपने हमारे दिए गए टिप्स और तरीके को अच्छे से फॉलो करेंगे तो आप बहुत ही आसानी से एक बेहतरीन गेंदबाज और बॉलर बन सकते हैं

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Fast Bowling Tips in Hindi

फास्ट बॉलिंग टिप्स इन हिंदी

१. अपनी लाइन और लेंथ को बरकरार रखी

दोस्तों एक बढ़िया फास्ट बॉलर बनने के लिए आपको अपनी लाइन और लेंथ पर बहुत ज्यादा ध्यान देना होगा क्योंकि अगर आपकी लाइन और लेंथ पर सही नहीं होगी तो आपकी गेंद सही तरीके से नहीं पड़ेगी जिसकी वजह से आपको चौके और छक्के लगने का चांस बहुत ज्यादा बढ़ जाता है

हमें अक्सर देखा है कि बहुत से लड़के जो लोग फास्ट बॉलिंग करना चाहते हैं वह लोग केवल अपना ध्यान स्पीड पर रखते हैं और गति ज्यादा से ज्यादा करने की कोशिश करते हैं लेकिन हम आपको कहना चाहते हैं यह बॉलिंग करने का गलत तरीका होता है और इससे आपकी लाइन और लेंथ बिल्कुल खराब हो जाएगी और आपको ज्यादा से ज्यादा रन देने पड़ेंगे

इसलिए आपको अपनी स्पीड पर ज्यादा फोकस नहीं करना है और अपने लाइन लेंथ पर ज्यादा ध्यान देना है जिससे कि बैट्समैन को अच्छे शॉट मारने में परेशानी हो और वह जल्दी से जल्दी अपना विकेट खो देगा

२. अच्छी रन उप करें

तेज गेंदबाजी करने के लिए आपको अपनी रनिंग को सही से कर रही होगी क्योंकि जब तक आपकी रनिंग सही से नहीं हो पाएगी आपकी बोलिंग rythm सही नहीं हो पाएगी और आप स्टंप पर बॉलिंग नहीं कर पाओगे जिसकी वजह से आपको चौके और छक्के लगने का डर हो सकता है

जब आप अच्छी तरीके से रनिंग करके अपनी गेंदबाजी करने के लिए आओगे तब आप देखोगे कि आप की बहुत बहुत अच्छे लाइन और लेंथ पर पड़ेगी जिसकी वजह से बल्लेबाज को अच्छे शॉट लगाने में काफी ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ेगा और वह परेशान होकर आउट हो जाएगा

३. बल्लेबाज पर नजर रखें

दोस्तों यह बहुत ज्यादा जरूरी है कि आप गेंदबाजी करते समय या बोलिंग करते समय बैट्समैन पर अपना पूरा फोकस बनाए रखें और यह देखें कि वह किस तरीके के शॉट मारने में काफी बढ़िया है तो आपको उस जगह पर गेंद बिल्कुल भी नहीं करनी है क्योंकि अगर आपने उसके क्षेत्र में बोल डाल दिया तो वह आसानी से चौका या छक्का लगा सकता है

इसलिए आपको अपने बल्लेबाज को पहले अच्छे से देखना है कि वह कौन से शॉट मारने में बढ़िया है और आपको उस जगह पर अपनी गेंद को नहीं डालना है ताकि उसको बढ़िया शार्ट लगाने की मौका ना मिल पाए

इस तरीके से आप बल्लेबाज को परेशान कर सकते हैं और जब कोई भी बल्लेबाज को अपना मनपसंद चोट मारने को नहीं मिलता है तब वह परेशान हो जाता है और उस परेशानी में आप विकेट निकाल सकते हैं

४. यॉर्कर कॉल डालने की कोशिश करें

दोस्तों जब मैच का अंतिम सिचुएशन होता है तो उस समय पर कम गेंद में आपको ज्यादा रन की आवश्यकता होती है ऐसी स्थिति में आप को फास्ट बॉलिंग नहीं करना है और आपको yorker ball डालने की ज्यादा से ज्यादा कोशिश करनी है क्योंकि जब आप यॉर्कर बॉल डालते हैं तो उस समय पर सामने वाला बैट्समैन खुलकर शार्ट नहीं मार पाता है और अगर कम गेंद में ज्यादा रन की आवश्यकता होती है तब वह लंबे शार्ट लगाने की कोशिश करता है और अगर आपने उस समय पर फ़ास्ट यॉर्कर बॉल डाल दिया तो फिर बल्लेबाज का आउट होने का चांस बहुत ज्यादा बढ़ जाता है

दोस्तों यह फास्ट बॉलिंग करने का बहुत ही जबर्दस्त टिप्स है जो कि आप को मैच के अंतिम तिथि में जरूर अपनाना चाहिए क्योंकि ऐसे सिचुएशन में आपको स्पीड पर या गति पर ज्यादा फोकस नहीं करना है और केवल आपको ज्यादा से ज्यादा रन रोकने की ज्यादा कोशिश करना होता है और ऐसी स्थिति में तेज यॉर्कर बॉल बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होती है

५. अपने बॉलिंग कोच की सहायता लें

दोस्तों आपका बॉलिंग कोच आपको फास्ट बॉलिंग या तेज गेंदबाजी करने में काफी ज्यादा मदद करेगा क्योंकि उनको सारे टेक्निक पता होते हैं और आपको उनके बताए गए सभी मार्गदर्शन को अच्छे तरीके से निभाना है सभी आप एक बढ़िया गेंदबाज बन पाएंगे

हमने देखा है कि बहुत से लड़के अपने बॉलिंग कोच की बातों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं और अपने मन मर्जी के मुताबिक बोलिंग करते हैं जिसकी वजह से उनको मैच में काफी ज्यादा रन देने पड़ते हैं और उनको विकेट भी नहीं मिलता है क्योंकि वह लोग अपने बॉलिंग कोच की बात पर ध्यान नहीं देते हैं

इसलिए हम आपसे कहना चाहते हैं कि अगर आपको फास्ट बॉलिंग करना सीखना है या तेज गेंदबाजी करना है तो आपको अपने बॉलिंग कोच की बातों पर बहुत ज्यादा ध्यान देना है क्योंकि वह आपको कभी भी गलत मार्ग दर्शन नहीं देंगे और हमेशा आपको सही टेक्निक और तरीके बताएंगे

६. YouTube पर वीडियो देखकर बॉलिंग सीखें

दोस्तो आपको तो पता ही है आजकल YouTube पर आपको हर तरीके के वीडियो मिल जाएंगे फिर चाहे आप को क्रिकेट खेलना सीखना हो आपको बैटिंग करना सीखना हो या फिर आपको बॉलिंग करना सीखना हो आप हर तरीके वीडियो YouTube पर देखकर सीख सकते हैं

आप YouTube पर जाएं और फास्ट बॉलिंग टिप्स इन हिंदी टाइप करें और वहां पर आपको बहुत सारे YouTube के वीडियो मिल जाएंगे जिसमें आपको तेज गेंदबाजी करने के कुछ बेहतरीन टिप्स तरीके और उपाय बताएंगे.

आपकी और दोस्तों

दोस्तों यह था फास्ट बॉलिंग कैसे करें सीखे या तेज गेंदबाजी कैसे करें और तरीके हम उम्मीद करते हैं कि आपको हमारे आज के फास्ट बॉलिंग टिप्स इन हिंदी पसंद आए होंगे

और अगर आपको हमारा यह पोस्ट अच्छा लगा हो तो कृपया करके इसे अपने दोस्तों के साथ और दूसरे लड़कों के साथ जरूर शेयर करें जिनको फास्ट बॉलिंग कैसे करें पता नहीं है

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20 thoughts on “फास्ट बोलिंग कैसे करे सीखें तरीके – Fast Bowling Tips in Hindi”

    1. हरविंद जी बॉल को मध्यम हलके हाथों से पकड़े यदि आप फास्ट बोलिंग करते हो तो. यदि स्पिन बोलिंग करते हो तो बॉल की ग्रिप को अच्छी बनाये और फिर बोलिंग करे.

    2. Sir lag bhag 7 se 8 mahine bad match khela meri bowling nahi ban rahi hai
      Line length gadbad ho gayi hai
      Kya karu sir

      1. कोई बात नहीं अलोक जी कुछ दिनों तक रेगुलर बोलिंग करोगे तब आपकी लाइन लेंथ सही हो जाएगी.

    1. अतुल जी पहले आप अपनी लाइन लेंग्थ पर स्पीड से ज्यादा फोकस करे क्यूंकि हमने ऐसे बहुत लड़कों को देखा है जो की ज्यादा स्पीड के लिए अपनी लाइन लेंग्थ पर फोकस नहीं कर पाते है. जब आपकी लाइन लेंग्थ परफेक्ट हो जाये तब उसके बाद आप धीरे धीरे अपनी बोलिंग स्पीड बढ़ाने की कोशिश करे.

  1. Sir meri line length badiya hai par mai bowling ke time ghabara jata hun or wide fek deta hun aj mera final match hai plz madat karo

    1. ध्रुव जी आप फुल कॉन्फिडेंस के साथ बोलिंग करे और स्पीड को कंट्रोल में रखे अक्सर ये देखा गया है की लोग जब ज्यादा तेज बोलिंग करने की कोशिश करते है उस टाइम पर उनकी लाइन खराब हो जाती है और वो वाइड बॉल फेक देते है.

    1. आयुष जी आप अपनी ग्रिप को टाइट रखे खास करके बॉल फेकते वक़्त.

  2. Sir mein ek left hand fast bowler hu par mein ball dalne se jyada 1 over mein 3 wide, kabhi kabhi ball jameen mein na girte sidha keeper ke hath chala jata hai aur no ball ho jata hai

    1. हो सकता है की आप ज्यादा तेज डालने की कोशिश करते हो. स्पीड को कंट्रोल में रखने की कोशिश करे और सही लाइन पर बोलिंग करे.

    1. थोडा सा अपने शोल्डर की एक्सरसाइज करे इससे आपके कंधे मजबूत होंगे जिससे की आपको तेज बॉल फेकने में हेल्प होगी.

    1. इसपर हमने अपने ब्लॉग पर पहले से एक अच्छा आर्टिकल लिख रखा है आप उसको पढ़े.

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