Bodybuilding

Creatine के फायदे और नुकसान – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं creatine के फायदे नुकसान और साइड इफेक्ट तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हो क्योंकि आज हम आपको बताएंगे creatine पाउडर के फायदे नुकसान लाभ और साइड इफेक्ट्स क्या क्या होते हैं अगर आपको पता नहीं है तो हम आपको बता देना […]

ज्यादा प्रोटीन खाने के फायदे Benefits – हेल्लो फ्रेंड्स कैसे हो आप लोग आज के इस पोस्ट में हम आपके साथ ज्यादा प्रोटीन खाने के फायदे और benefits के बारे में बात करने वाले है. आज का ये पोस्ट लिखने का ख़ास कारन ये है की हमसे बहुत लोगो ने क्वेश्चन पूछा था की हमको

व्हे प्रोटीन पाउडर कैसे बनाये विधि तरीका – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं कि प्रोटीन पाउडर कैसे बनाए घर पर या प्रोटीन पाउडर बनाने का तरीका तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हो क्योंकि आज हम आपको बताएंगे कि आप घर पर प्रोटीन पाउडर कैसे बना सकते हैं और इसको बनाने की विधि

डिप्स कैसे मारे सही तरीका – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं डिप्स कैसे मारे या पुश अप्स कैसे करें तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हो क्योंकि आज हम आपको बताएंगे कि डिप्स लगाने के तरीके और पुश अप्स कैसे मारते हैं दोस्तों आज कल के नौजवानों लड़कों को बॉडी बनाने का बहुत ज्यादा

इस पोस्ट में हम आपको सिर्फ ४ स्टेप बताने वाले है और इसकी मद्दद से आप एक जबरदस्त बॉडी बनाना सकते हो, लाइफ में यदि आपको कुछ भी चीज हासिल करना है तो उसके कुछ स्टेप और फार्मूला होते है. यदि आपने ये जरुर स्टेप और नियम को फॉलो किया तो आपको वो चीज आसानी

हेल्लो फ्रेंड्स क्या आप बॉडी मसल्स बनाना चाहते हो लेकिन आपको सही जानकारी नहीं मिल रही है तो आपके लिए पोस्ट बेस्ट होगा क्यूंकि इस आर्टिकल में हम आपको सबसे बढ़िया जानकारी देने वाले है की जल्दी मसल्स कैसे बनाये. इस पोस्ट में हम आपको सभी बेस्ट तरीके और एक्सरसाइज के बारे में भी जानकारी