पढ़ा हुआ याद कैसे रखें – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं कि पढ़ा हुआ कैसे याद रखें या पढ़ा हुआ कैसे याद करें तो आप बिल्कुल सही लेख पर हो उठी आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप पढ़ा हुआ पाठ या लेसन हमेशा के लिए याद रख सकते हो या बहुत समय के लिए याद रख सकते हैं
अक्सर हमने देखा है कि बहुत से बच्चे झूला स्कूल या कॉलेज में जाते हैं वह लोग एग्जाम की तैयारी के लिए दिन रात पढ़ाई करते हैं और दिन रात मेहनत करते हैं पर जब उनकी एग्जाम करीब आता है तो वह सब कुछ भूल जाते हैं
दोस्तों यह प्रॉब्लम से न जाने कितने बच्चे परेशान हैं कितने विद्यार्थी परेशान हैं कि वह बहुत मेहनत करके इंतिहान की तैयारी करते हैं पर वह जो भी पढ़ाई करते हैं जो भी पार्ट पढ़ते हैं उसको याद नहीं रख पाते तो आखिरकार इस समस्या का हल क्या है
दोस्तों अगर आप भी इसका उत्तर जानना चाहते हैं कि पढ़ा हुआ कैसे याद रखे या पढ़ा हुआ कैसे याद करें तो आज आपको हम कुछ ऐसे तरीके टोटके और टिप्स बताएंगे जिसकी बदौलत आपने जो कुछ भी पड़ा है और जो कुछ भी स्टडी करते हो उसको लंबे समय तक याद रख सकते हैं
हमें तो यह भी देखा है कि कुछ बच्चे जिस समय पढ़ाई करते हैं या जिस समय स्टडी करते हैं उस समय तो उनको सब कुछ याद रहता है लेकिन कुछ समय बाद वह सब कुछ भूल जाते हैं या उनको याद नहीं रहता कि उन्होंने क्या पढ़ा था और उन्होंने क्या पढ़ाई की थी तो दोस्तो आज का यह लेख आप की सारी परेशानियों को हमेशा के लिए दूर कर देगा
तो चलिए दोस्तों ज्यादा समय बर्बाद ना करते हुए हम सीधे देखते हैं कि पढ़ा हुआ कैसे याद रखें या पढ़ा हुआ पाठ कैसे याद करें हिंदी में
पढ़ा हुआ कैसे याद रखें आसान तरीका
दोस्तो सबसे पहले टिप्स जो हम आपको देना चाहते हैं उसने यह है कि आप लिख कर कुछ भी चीज को याद करो क्योंकि जब हम मुंह से याद करते हैं तो हमारा ध्यान और हमारा आंखे कहीं और होती है हम किसी और को देख कर के याद करते होते हैं यह याद करने का या स्टडी करने का अच्छा तरीका नहीं है
हम यहां पर आपको यह कहना चाहते हैं कि आप जब कभी भी पढ़ाई करते हो या कुछ भी चीज याद कर रहे हो तो उस समय आप उसको लिखते जाओ क्योंकि जब आप कुछ लिखते हैं तो आपका पूरा ध्यान लिखने में होता है और यह सबसे बढ़िया तरीका है पढ़े हुए पाठ को याद रखने का
शांत वातावरण में हमेशा पढ़ाई करें दोस्तों यह बहुत जरूरी है कि आप किसी ऐसे जगह पर अपना स्टडी करेंगे आप पढ़ाई करें जहां पर ज्यादा शोरगुल लाना होगी जहां पर शोरगुल ला होगा वहां पर आप कंसंट्रेशन के साथ अपनी स्टडी को नहीं कर पाओगे और आपका ध्यान भटकता रहेगा
इसके लिए सबसे बढ़िया तरीका यह है कि आप अपने घर में किसी एक कमरे को पढ़ाई करने के लिए फिक्स कर दें और हमेशा उसी कमरे में जाकर पढ़ाई करे जहां पर कोई ज्यादा लोग आते नहीं हो और वहां पर बिल्कुल शांत वातावरण
क्योंकि जो वातावरण शांत होता है तो हमारा ध्यान भी शांत होता है और हमारा मन भी शांत होता है जिससे कि हम जो कुछ भी पाठ पड़ेंगे वह हमें लंबे समय तक याद रहता है
आपको अपने दिमाग से हर एक टेंशन को दूर करना होगा क्योंकि जब आपके दिमाग में टेंशन होती है तो आपका पूरा ध्यान उस टेंशन की ओर केंद्रित होता है इसे कि आप अपने पढ़ाई में पूरी तरीके से फोकस नहीं कर पाओगे
टेंशन दूर करने के लिए आप मेडिटेशन या योगा कर सकते हो क्योंकि यह बहुत बढ़िया तरीका है टेंशन से छुटकारा पाने का
हमने यह भी देखा है कि बहुत से बच्चों को उनके माता-पिता के डर के पर दोस्तो हम यह कहेंगे कि अगर आप डरते पढ़ाई कर रहे हैं तो इसमें आपको याद रखने में बड़ी दिक्कत हो गई थी कि आप का मन नहीं कर रहा है और आप जबरदस्ती पढ़ाई कर रहे हो
तो यहां पर आपको जब कभी भी दिल से पढ़ाई करने की इच्छा हो तभी आप पढ़ाई करें क्योंकि जब आपका मन आपके साथ नहीं है तो पढ़ाई करने का कोई फायदा नहीं है फिर चाहे आप एक घंटा पढ़ाई कर लो या 10 घंटा पढ़ाई करो आपको कुछ भी याद नहीं रहेगा
इसके बजाय आप अगर पुरे मन तन से एक घंटा या दो घंटा हर रोज पढ़ाई कर लेंगे तो आप को देखना पढ़ा हुआ बहुत लंबे समय तक याद रहेगा
अपने घरवालों या अपने मित्रों को जो कुछ भी आपने पढ़ा हुआ है उस को समझाने की कोशिश करें दोस्तो आपने देखा होगा स्कूल में जब कोई टीचर हमें पढ़ा था है तो क्या उसके हाथ में कोई किताब होती है नहीं होती ना
और जब वह हमें पढ़ाता है तो इससे उसकी नॉलेज और सॉन्ग हो जाती है ठीक यही तरीका आपको भी अपनाना है आपको अपने घर वालों के सामने जैसे कि माता-पिता भाई-बहन को समझाने की कोशिश करना है जो आपने पढ़ा है और देखना दोस्तों फिर आपने कोई भी पार्ट पड़ा हो वह आपको लंबे समय तक याद रखने में या याद करने में आप कामयाब हो जाओगे
आप अगर जो कोई कोचिंग सेंटर जाते होंगे तो आपको पता ही है कि हर हफ्ते में या हर महीने में आपकी परीक्षा ली जाती है आपका एग्जाम दिया जाता है यह क्यों लिया जाता है क्योंकि वह आपको यह जानना चाहते हैं कि जो कुछ भी हम विद्यार्थियों को पढ़ा रहे हैं स्टूडेंट को पढ़ा रहे हैं क्या उनको समझ में भी आ रहा है
तो आपको भी यही करना है जैसे कि आपने कोई पाठ पढ़ लिया तो आपको किताब को बंद कर दें एक बार अपना छोटा सा टेस्ट लेना है और जो कुछ भी प्रश्न है उसके उत्तर आपको खुद लिखने की कोशिश करना है
इससे आपको पता चल जाएगा कि मुझे कौन सा है उत्तर नहीं आ रहा है और कौन से उत्तर लिखने में मुझे दिक्कत हो रही है तो आप उस प्रश्न के उत्तर को दुबारा से पढ़े और फिर से उत्तर को बिना देखे लिखने की कोशिश करें देखना दोस्तों यह तरीका और यह टोटका इतना जबरदस्त है कि आप अपना पड़ा हुआ बहुत लंबे समय तक याद रख सकते हैं
अगर आपको कंसंट्रेशन करने में दिक्कत होती है पढ़ाई करते हो क्या स्टडी करते हो तो आप एक्सरसाइज भी कर सकते हैं फिर भी एक्सरसाइज से आपको बहुत ज्यादा मन शांत करने में हेल्प होगी जिससे कि आपका कंसंट्रेशन पावर बढ़ जाएगा
अगर आप जिम नहीं जा सकते तो आप घर पर भी कसरत कर सकते हैं जैसे कि सूर्य नमस्कार डिप्स कर सकते हैं इससे आपको बहुत फायदा होगा
हमेशा पढ़ाई ज्यादा लंबे समय तक बिल्कुल भी ना करें हमने देखा है कि बच्चे लगातार 10 से 8 घंटे पढ़ाई करते रहते इसका मतलब यह नहीं है कि आप जितना ज्यादा करोगे उतना ज्यादा आप याद रख पाओगे या याद कर पाओगे आप को बीच बीच में ब्रेक लेना होगा जैसे कि 1 घंटे बाद आप को आधे घंटे का ब्रेक ले ले इससे आपने जो कुछ भी याद किया है आपके माइंड में हजम होने का आप टाइम दोगे
दोस्तों यह हमारा दिमाग है यह कोई पेन ड्राइव या कोई हार्ड डिक्स नहीं है जिसमें आप जितना चाहे डाटा डाल दो यह हमारा दिमाग है उसको भी आराम की जरूरत होती है इसकी भी एक सीमा होती है जहां पर आकर के यह थक जाता है तो इसको पकने से बचाने के लिए आपको बीच में ब्रेक लेना बहुत जरुरी है
जब आप ब्रेक ले करके दोबारा पढ़ाई करने के लिए बैठोगे तो देखना आप कितना फर्स्ट फील करोगे और आप लंबे समय तक पढ़ाई कर पाओगे और जो कुछ भी आपने पढ़ा होगा उसको लंबे समय तक याद रख पाओगे कर पाओगे
आपकी और दोस्तों
तो दोस्तो यह था पढ़ा हुआ कैसे याद रखें या पढ़ा हुआ कैसे याद करें इन हिंदी में हम दुआ करते हैं कि आप जो कुछ भी पढ़ रहे हैं वह आपको याद हो जाए और हमारे दिए गए टिप्स और तरीके आपको आपके लेसन या सब्जेक्ट याद कराने में बहुत ज्यादा हेल्प करेगी
दोस्तों हम चाहते हैं कि आप इस पोस्ट को ज्यादा से ज्यादा लोगों के साथ शेयर करें कैसे क्या आपके भाई बहन आपके मित्र इसको पढ़ा हुआ याद करने में बहुत दिक्कत होती है या पढ़ा हुआ याद रखने में बहुत दिक्कत होती है
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