हाई ब्लड प्रेशर का देसी आयुर्वेदिक इलाज के घरेलू उपाय – कंट्रोल ठीक कैसे करे



High Blood pressure treatment in hindi – हेल्लो दोस्तों कैसे हो आप लोग आज का ये पोस्ट बहुत लोगो के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद और लाभदायक साबित होगा क्यूंकि आज के इस पोस्ट में हम आपके साथ हाई ब्लड प्रेशर का देसी आयुर्वेदिक इलाज करने के घरेलू उपाय और उपचार शेयर करने जा रहे है.

हमसे बहुत लोग पूछते है की हाई ब्लड प्रेशर ( उच्च रक्त चाप ) कैसे कंट्रोल करे या ब्लड प्रेशर को कम या ठीक करने के उपाय बताये तो हमने ये पोस्ट लिकने का निर्णय लिया. क्यूंकि हम समजते है की यदि आपका ब्लड प्रेशर जरुरत से ज्यादा बढ़ जाये तो आपको बहुत ज्यादा प्रॉब्लम होती है.

उच्च रक्त चाप ठीक करना इसलिए जरुरी है क्यूंकि यदि आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल से बहार हो जाता है तो आपको हार्ट अटैक, घबराहट फेल होना, चक्कर आना और सबसे खतरनाक है की आपकी जान भी जा सकती है.

इसलिए यदि आपको भी हाई ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम है तो आप इस पोस्ट को पुरे अंत तक जरुर पढ़े ताकि आपको उच्च रक्त चाप को ठीक करने के घरेलू उपाय और आयुर्वेदिक इलाज पता चल पाए.

तो चलिए दोस्तों ज्यादा टाइम बर्बाद ना करते हुए हम आज के इस पोस्ट की शुरुवात करते है.

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हाई ब्लड प्रेशर का देसी आयुर्वेदिक इलाज के घरेलू उपाय
उच्च रक्त चाप कैसे कंट्रोल ठीक करे

१. सर्पगंधा, आंवला, गिलोय, अर्जुन वृक्ष की छाल, आशकंद बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बनाकर पानी के साथ दिन में 2 बार लेने से हाई ब्लड प्रेशर उच्च रक्तचाप कंट्रोल में आ जाता है और धीरे-धीरे कम और ठीक होने लग जाता है.

२. तरबूज खाने से हाई ब्लड प्रेशर मैं बहुत ज्यादा कमी आ जाती है.

३. लीची खाने से भी आपको उच्च रक्तचाप मैं बहुत ज्यादा फायदा बहुत लाभ होगा.

४. ह्रदय की कमजोरी दूर करने के लिए 25 ग्राम शहतूत का शर्बत दिन में दो बार पीने से आपको बहुत ज्यादा फायदा होगा.

५. गाजर का मुरब्बा भी हाई ब्लड प्रेशर के लिए बहुत अच्छा होता है.

६. सर्पगंधा को कूटकर रख दीजिए. रोज सुबह 2 ग्राम खाने से आपका हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने लग जाता है.

७. गेहू की बासी रोटी सुबह दूध में भिगोकर खाने से हाई ब्लड प्रेशर ठीक हो जाता है.

८. 1 ग्राम सूखा धनिया, 1 ग्राम सर्पगंधा, 2 ग्राम मिश्री में पीसकर ताजा पानी के साथ खाने से उच्च रक्तचाप कम होने लग जाता है और धीरे-धीरे वह ठीक हो जाता है.

९. अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम है तब आप को नमक का सेवन बहुत कम कर देना चाहिए और चावल नहीं खाना चाहिए.

१०. आप नियमित रूप से अपने डॉक्टर से अपना ब्लड प्रेशर हमेशा चेकअप करवाते रहें इससे आप गंभीर समस्या होने की संभावना नहीं होगी.

११. जो व्यक्ति को उच्च रक्तचाप की प्रॉब्लम होती है उन लोगों को ज्यादा टेंशन और तनाव नहीं लेना चाहिए क्योंकि उससे उनका ब्लड प्रेशर और भी ज्यादा हाई हो जाएगा. इसलिए आपको अपने दिमाग को हमेशा ठंडा रखना चाहिए और ज्यादा स्ट्रेस नहीं लेना चाहिए.

१२. सुबह के समय पर आप गार्डन में रनिंग, वॉकिंग या जोगिंग कर सकते हो इससे आपकी ब्लड प्रेशर में बहुत ज्यादा कमी आएगी और आपका स्वास्थ्य भी बहुत अच्छा रहेगा.

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आपकी ओर दोस्तों

तो दोस्तों ये था हाई ब्लड प्रेशर का देसी आयुर्वेदिक इलाज के घरेलू उपाय ( High Blood pressure treatment in hindi ), हम उम्मीद करते है की इस पोस्ट को पढने के बाद आपको पता चल गया होगा की आप अपना ब्लड प्रेशर को कैसे कंट्रोल, कम या ठीक कैसे करे.

यदि आपको ये पोस्ट हेल्पफुल लगी तो इसको अपने दोस्तों और घर परिवार वालो के साथ जरुर शेयर करे ताकि जिनको उच्च रक्त चाप की समस्या हो वो उसको ठीक कर सके. धन्येवाद दोस्तों.

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