परीक्षा (Exam) की तैयारी कैसे करे – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं कि exam की तैयारी कैसे करें या परीक्षा की तैयारी कैसे करें तो आप बिल्कुल सही लेख पर हैं क्योंकि आज हम आपको बताएंगे कि किसी भी exam या किसी भी परीक्षा की तैयारी आप कैसे कर सकते हैं और उसे करने का तरीका क्या है वह भी हिंदी में जिससे की आप को समझने में काफी ज्यादा आसानी होगी
दोस्तों अक्सर हमने देखा है कि बच्चे एक्जाम और परीक्षा के नजदीक आते समय बहुत ज्यादा नर्वस हो जाते हैं और बहुत ज्यादा डरे हुए लगते हैं और उनको यह अपने आप पर कॉन्फिडेंस नहीं होता कि क्या वह exam में सफलता प्राप्त कर पाएंगे क्या वह परीक्षा में पास हो पाएंगे
दोस्तों ऐसा सोचना तो बिल्कुल आज नहीं है फिर चाहे आपने अपनी लाइफ में कितनी भी जान क्यों ना दिया हो लेकिन हर exam आपको थोड़ा सा नर्वस कर देता है और आपके दिमाग में थोड़ा सा डर डाल देता है
हम से बहुत से बच्चे जो कि स्कूल या कॉलेज जाने वाले होते हैं वह पूछते हैं कि हम अपने exam की तैयारी कैसे कर सकते हैं या फिर हम अपनी परीक्षा की तैयारी कैसे कर सकते हैं और इसे करने का सही तरीका क्या है तो इन्हीं सब सवालों के जवाब देने के लिए आज हम आपके सामने यह पोस्ट लेकर आए हैं
जिसमें हम आपको पढ़ाई करने के और अपनी परीक्षा की तैयारी करने का बिल्कुल सही तरीका बताएंगे और कुछ ऐसे टिप्स आपके साथ शेयर करेंगे जिसे आप अगर फॉलो करेंगे तो आप कोई भी उज्जैन की तैयारी बहुत ही आराम से कर सकते हैं
हरि बच्चे का यही सपना होता है कि वह पढ़ाई लिखाई कर के जीवन में कुछ बड़ा आदमी बने और अपने माता पिता को वह सारे सुख और सुविधा प्राप्त करवाए जो उनके माता-पिता ने उनके बारे में सोचा होगा. लेकिन हमने देखा है कि बहुत से बच्चे exam में सफल नहीं हो पाते हैं और इसका मेन कारण यही है कि वह इसकी तैयारी पहले से नहीं करते तो दोस्तों देखते हैं कि आज हम कैसे इस सारे प्रॉब्लम को दूर कर सकते हैं और कैसे हम अपनी exam की तैयारी को बिल्कुल जबरदस्त तरीके से कर सकते हैं
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परीक्षा (Exam) की तैयारी कैसे करे सही तरीका
1. exam की तैयारी पहले से करना शुरु करें
दोस्तों यह बहुत जरूरी है कि आप अपने exam या अपने परीक्षा की तैयारी पहले से ही करना शुरु कर दें क्योंकि अक्सर हमने देखा है कि बच्चे exam के करीब आने के समय पर अपनी तैयारी करते हैं जिससे यह होता है कि ना तो वह अपना सिलेबस कंप्लीट कर पाते हैं और ना ही कोई भी पाठ याद करने में कामयाब हो पाते हैं
दोस्तों जल्दबाजी में किया गया काम कभी सफल नहीं होता और यही चीज हम आपके साथ रहना चाहते हैं कि अगर आप अपने exam या परीक्षा में अच्छे नंबरों से पास होना चाहते हैं तो आपको अपने exam की तयारी शुरुआत से ही करनी होगी जैसे आपकी क्लास शुरु होती है जैसे आपका नहीं क्लास शुरू होती है आप उसी समय से अपनी exam की तैयारी करना शुरू कर दो
2. समय सारणी की मदद ने
दोस्तों अगर आप पढ़ाई करने के लिए टाइम टेबल यानी समय सारणी का प्रयोग करेंगे तो आपको काफी ज्यादा मदद होगी. क्योंकि अक्सर हम ने बच्चों को देखा है कि वह वही विषय को पढ़ना पसंद करते हैं जो उन्हें अच्छा लगता है और बाकी विषय पर वह ज्यादा ध्यान नहीं देते इससे यह होता है कि उनका एक विषय में तो अच्छी पकड़ बन जाती है लेकिन दूसरे विषय में वह कमजोर हो जाते हैं
और यह बहुत ज्यादा उनको नुकसान पहुंचाता है exam के समय में ऐसा होता है कि वह अपने पूरे सिलेबस को कंप्लीट नहीं कर पाते हैं और किसी एक विषय में अच्छे नंबर से पास तो हो जाते हैं लेकिन दूसरे विषय में फेल या फिर बहुत कम नंबरों से पास होते हैं तो ऐसा आपको बिल्कुल भी नहीं करना है
इसे बचने के लिए आप टाइम टेबल का उपयोग कर सकते हैं और अपने टाइम टेबल के अनुसार अपने पढ़ाई कर सकते हैं इसके लिए आप टाइम टेबल से संबंधित जो हमने लेख लिख रखा है कि टाइम टेबल कैसे बनाया आप उसे जरूर पढ़ें
टाइम टेबल के हिसाब से पढ़ाई करने से आपको यह फायदा होगा कि आप अपने सारे विषय को कवर कर पाएंगे और आपको ऐसा नहीं करना पड़ेगा कि exam आने के समय पर आपको बहुत ज्यादा याद करना होगा क्योंकि आप अपने टाइम टेबल के अनुसार अपने सभी विषयों का शुरूआत से ही तैयारी कर चुके होंगे
3. सुबह के समय पढ़ाई करने की कोशिश करें
दोस्तों पढ़ाई करने का सबसे अच्छा समय सुबह का समय होता है यदि आप सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करेंगे तो आपको याद करने में काफी ज्यादा आसानी होगी और जैसे आपकी exam नजदीक आए तो आपको सुबह उठ कर पढ़ाई करना बहुत जरूरी हो जाता है
शाम के मुकाबले अगर आप सुबह पढ़ाई करेंगे तो आपको बहुत आसानी से कोई भी पाठ याद करने में कामयाबी प्राप्त हो जाएगी क्योंकि सुबह के समय पर बाहर के वातावरण बिल्कुल शांत होते हैं और ज्यादा शोर शराबा भी नहीं होता है जिससे कि आपका पूरा फोकस आपके पढ़ाई पर ही लगेगा
जिस दिन आपकी exam या परीक्षा हो तो उस दिन भी आपको सुबह 5:00 बजे फुटकर जिस विषय की तुम्हारी परीक्षा होने वाली है इस विषय को रिवीजन करना शुरू कर दें जिससे कि आपको सब कुछ बहुत कम समय में याद करने में और रिवाइज करने में काफी ज्यादा मदद होगी
दोस्तों परीक्षा के दिन आप कोई भी नया पार्ट पढ़ने की कोशिश न करें क्योंकि ऐसा करने से आपको कोई सफलता प्राप्त नहीं होगी क्योंकि इसकी तैयारी आप को पहले से ही करनी होती है
हमने बहुत से बच्चों को देखा है जो exam के दिन कोई नया पार्ट पढ़ने की कोशिश करते हैं लेकिन यह बिल्कुल भी सही तरीका नहीं होता है अपनी परीक्षा की तैयारी करने का क्योंकि उस दिन आपको रिवीजन करना होता है ना कि कोई नया पाठ पढ़ना
हम आपसे यही कहेंगे कि आप अपने पढ़ाई लिखाई की तैयारी सुबह के समय पर किया करें क्योंकि इस समय में हमारा मस्तिष्क बहुत ज्यादा शांत रहता है और बहुत ज्यादा फ्रेश होता है तो इस समय पर अगर आप कोई भी पार्ट पढ़ेंगे तो वह सीधा आपके दिमाग में घुस जाएगा
4. शांत वातावरण में पढ़ाई करें
दोस्तों यह बहुत जरूरी है कि आप जिस कमरे में पढ़ाई कर रहे हो या जहां पर भी पढ़ाई कर रहे हो वहां का वातावरण कैसा है अगर वहां पर बहुत ज्यादा शोर शराबा होता हो या वहां पर बहुत ज्यादा लोग हो जिससे कि आपका ध्यान विचलित होता हो तो आपको ऐसी जगह पर पढ़ाई नहीं करनी चाहिए और ऐसी जगह पर आप अपनी exam की तैयारी बिल्कुल भी ना करें
आपको अपने घर में कोई ऐसा कमरा चुनना होगा जहां पर बिल्कुल शांति हो और जहां पर आप अपना पूरा कंसंट्रेशन अपनी पढ़ाई पर लगा सकें
5. मोबाइल टीवी रेडियो म्यूजिक बंद कर दें
दोस्तों यह बहुत ही जरूरी बात है कि जब भी आप अपने exam की या फिर अपने परीक्षा की तैयारी कर रहे हो तो उस समय आपको TV अपना मोबाइल फोन रेडियो या फिर म्यूजिक को बंद करना होगा जिससे कि आपका पूरा का पूरा ध्यान आपके पढ़ाई लिखाई पर जाए ना कि TV पर कौन सा कार्यक्रम चल रहा है उस पर जाएंगे
हमें कई विद्यार्थियों को देखा है जो पढ़ाई करते समय TV पर उनका ध्यान होता है या फिर उनके सामने जो हो रहा है उस पर ज्यादा ध्यान होता है बजाय उनके पढ़ाई पर दोस्तों यह exam की तैयारी करने का बिल्कुल भी सही तरीका नहीं है और इस तरीके से आप कभी भी अपने पाठ को सही से याद नहीं कर पाओगे और exam में अच्छे नंबरों से पास नहीं हो पाओगे
आपको सबसे पहले ऐसी जो भी चीज है जो आपका ध्यान आपके पढ़ाई लिखाई से हटा रही है उसको आप को बिल्कुल दूर कर देना है और तभी आप अपने परीक्षा की तैयारी करें
6. पूरी नींद ले
यह बहुत जरूरी है दोस्तों कि आप अपने शरीर को पूरा आराम दें और अपनी नींद पूरी होने दें क्योंकि अक्सर हमने देखा है कि बच्चे जब उनका exam का दिन होता है हम तो परीक्षा का दिन होता है तो वह लोग रात को बहुत देर देर तक पढ़ाई करते हैं जिससे कि उनकी नींद पूरी नहीं हो पाती और exam देते समय उन को नींद आती है या फिर उसका बदन पूरा थका हुआ उनको महसूस होता है
ऐसी गलती आपको बिल्कुल भी नहीं करनी है जैसा कि हमने आप को बताया है कि 1 दिन में आप कुछ भी नहीं कर पाओगे आप को exam के एक दिन पहले या exam के दिन आपको केवल रिवीजन करना है तो आपको ज्यादा रात तक जाग कर पढ़ाई करने की कोई जरूरत नहीं
आप अपने नियमित समय तक पढ़ाई करें उसके बाद आप सो जाएं exam से 1 दिन पहले आपको 7 या 8 जरूर लेनी चाहिए और यह केवल exam के दिन या exam के दिन से पहले ही नहीं आपको शुरू से ही अपने पढ़ाई लिखाई मैं बहुत ज्यादा ध्यान रखना होगा जैसे कि आपको अपनी नींद पूरी करनी होगी
हमें देखा है कि बच्चे अपनी नींद पूरी नहीं करते और जब वह पढ़ाई लिखाई करने के लिए बैठते हैं तो उस समय उनको नींद आ जाती है और खास करके जब आपकी exam की बात करें तो अगर आप अपनी exam की तैयारी कर रहे हो उस समय आपको तैयारी करते समय नींद आ जाए तो दोस्तों यह बहुत ही खराब बात होगी
तो आपको यह ध्यान रखना है कि आप अपनी नींद जरुर पूरी करें और जब आपकी नींद पूरी होगी तो आपका दिमाग भी बिल्कुल फ्रेश होगा और आप एक्जाम में बेहतर तरीके से उस प्रश्नों का उत्तर दे पाएंगे
7. टेंशन बिल्कुल भी ना ले
दोस्तों अक्सर हमने देखा है कि विद्यार्थी exam की इतनी ज्यादा टेंशन ले लेते हैं कि वह exam के दिन सब कुछ भूल जाते हैं और वह घबरा जाते हैं तो हम आपसे यहां पर यह कहना चाहते हैं कि आप को टेंशन लेने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि आपने अपनी exam की तैयारी पहले से ही कर रखी है
टेंशन तो वह विद्यार्थी लेते हैं जो लोग अपनी परीक्षा की तैयारी पहले से नहीं करते और उनको एक ही दिन में या कुछ दिनों में अपने आप पूरा सिलेबस कंप्लीट करना होता है लेकिन यदि आपने अपनी तैयारी पहले से ही कर रखी हो तो आपको टेंशन लेने की कोई बात नहीं
आप बिल्कुल रिलैक्स हो करके अपने exam देने के लिए जाए और जब आपको पता है कि हमने पूरी तैयारी कर रखी है और हमको अपना सारे पार्ट यादें तो आपको टेंशन लेने की क्या जरुरत है अगर आप टेंशन लेंगे तो आप गारंटी के साथ हम बोलते हैं कि आपके exam में अच्छे नंबरों से पास नहीं हो पाएंगे और हो सकता है कि आपने जो कुछ भी पढ़ा लिखा हो वह exam में आप भूल जाए
तो आपको यहां पर अपने दिमाग में बिल्कुल भी टेंशन नहीं रखना है और बिल्कुल रिलैक्स होकर अपने exam को देना है और तैयारी भी बिलकुल रिलैक्स होकर ही करना है
8. स्कूल या कॉलेज में पढ़ाया वह घर पर आकर जरूर पढ़ें
दोस्तों यह भी बहुत बढ़िया तरीका है अपने परीक्षा की तैयारी करने का की जो कुछ भी आप को स्कूल या कॉलेज में पढ़ाया जाता है उसे आप घर पर आकर जरूर एक बार दौरा है इससे कि यह होगा कि जो कुछ भी आप के मास्टर जी ने आप को पढ़ाया होगा वह आपके दिमाग में फिट हो जाएगा
हमने कई विद्यार्थी को देखा है जो लोग स्कूल या कॉलेज में पढ़ाई गए कोई भी चीज घर पर आकर दोहराते नहीं है जिससे कि जब वह कुछ दिन बाद वह चीज पढ़ने की कोशिश करते हैं तो उनको कुछ भी समझ में नहीं आता
और यह गलती आप बिल्कुल भी ना करें क्योंकि जब आप को मास्टरजी है आपके स्कूल या कॉलेज में पढ़ाते हैं तो उस समय में आपका दिमाग सक्रिय होता है और अगर आप घर पर आकर वही सब चीजों को फिर से दोहराएंगे तो आपके दिमाग में वह सारे कुछ हमेशा के लिए फिट हो जाएंगे जिससे कि आपको अपने exam की तैयारी करने में काफी ज्यादा मदद होगी
9. अच्छा भोजन खाएं
दोस्तो आपको तो पता ही है कि स्वास्थ्य को हेल्थी रखने के लिए आपको अच्छे भोजन खाने पीने का बहुत ज्यादा ध्यान रखना होता है ठीक उसी तरह अगर आप पढ़ाई-लिखाई करते हैं तो आपको अपने खाने पीने का बहुत ज्यादा ध्यान रखना होगा क्योंकि जब आप पढ़ाई लिखाई करते हैं तो आपके दिमाग में बहुत ज्यादा तनाव पैदा होता है उस तनाव को झेलने के लिए आप को अच्छा भोजन खाना होगा
आप खाने में हरी सब्जियां दूध केला फल खा सकते हैं जिससे कि आपको भरपूर पोषक तत्व मिले और आपका दिमाग भी तेज बने और आप जो कुछ भी पड़ेंगे आपको याद करने में काफी ज्यादा मदद होगी
दोस्तों दिमाग को तेज करने के लिए हम आपको एक तरीका बताते हैं कि रात को सोने से पहले आप दो बादाम को भिगोकर रख दीजिए और सुबह उठकर वह भीगे हुए बादाम को खाइए यह करने से आपका दिमाग बहुत ज्यादा तेज हो जाएगा और आप जो कुछ भी पड़ेंगे वह आपके दिमाग में जल्दी जल्दी याद होने लगेगा
10. अपने शब्दों में याद करने की कोशिश करें
दोस्तों अक्सर हमने देखा है बच्चे या विद्यार्थी जो कुछ भी और जैसा भी किताब में दिया होता है वैसा ही याद करने की कोशिश करते हैं लेकिन बहुत से विद्यार्थी ऐसा करने से कोई भी पाठ को सही तरीके से याद नहीं कर पाते
रट्टा मार के याद करने से आपको कोई फायदा नहीं होगा और हो सकता है कि आपने जो कुछ भी पढ़ा लिखा हो वह exam के दिन केवल एक शब्द के भूल जाने से आप सब कुछ भूल जाएंगे तो कभी भी आप रट्टा मार कर याद ना करें क्योंकि यह सबसे खराब तरीका होता है किसी भी विषय या किसी भी पाठ को पढ़ने का सबसे बढ़िया तरीका यह है कि आप उसको अपने शब्दों में याद करने की कोशिश करें जिससे कि आपको समझने में काफी ज्यादा आसानी होगी
आपकी और दोस्तों
तो दोस्तों यह था exam की तैयारी कैसे करें या फिर परीक्षा की तैयारी कैसे करें अब हमें नहीं लगता कि आपके मन में कोई भी डाउट होगा और दोस्तों अगर आपने हमारे दिए गए तरीके और टिप्स को सही तरीके से फॉलो किया तो आप अपनी exam और परीक्षा की तैयारी बहुत अच्छे से कर सकते हो और यही नहीं आप बड़े अच्छे नंबरों से exam में पास भी हो सकते हो
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